Fysoteket erbjuder en variation av upplägg och träningshjälp för både individer och mindre grupper.
Alla PT's på Fysoteket kvalitets-kontrolleras genom praktiska prov och licenser.
Detta gör vi så att alla klienter ska få bästa möjliga upplevelse i sin träning.
Du kan göra konsultationer online! Via nedanstående länkar kommer du till frågeformulär där du får berätta om dina mål och dina förutsättningar.
Utefter det så arbetar en PT med ditt formulär, och därefter du får ett mail inom några dagar från PT:n med förslag på hur ni skulle kunna tänka kring upplägg och innehåll på din resa.
Vill du göra formulären i samtalsform tillsammans med en PT, så kontakta oss så bokar vi en tid!
Obs! Konsultationer inför eventuella PT-timmar eller online-coaching förbinder dig inte till något köp!
För dig som vill ha personlig programmering och vägledning på distans.
Du vägleds med träningsprogram, ev. kostprogram, personliga videoklipp mm.
Vi gör kontinuerliga veckorapporter varpå du får uppdateringar, justeringar, respons och stöd.
Vår onlinecoaching görs smidigt via en app (Step2Fit).
PT-online = du betalar månadsvis och har ingen personlig träningstid i gymmet med din PT.
(Mimimum-tid för onlinecoaching är 3 månader)
Dela mål och PT-tid med någon/några för ett billigare pris per person och mer gemenskap i träningen.
En smallgroup består av 2-4 personer.
PT-timmar i smallgroup = ni betalar för timmarna ni tränar tillsammans med er gemensamma PT.
Skräddarsydd träning för just dina mål baserat på dina förutsättningar.
Du får coachning genom passen, och du får även uppföljning/utvärdering emellan passen - om du önskar! (Förutsatt att det inte dröjer mer än 6 veckor från senaste PT-timmen)
PT-timmar = du betalar för timmarna du tränar med din PT.
Behöver du hjälp med ditt träningsupplägg,
men önskar inte PT-tid eller annan typ av coaching?
Du vill helt enkelt bara ha ett enskilt träningsprogram som är gjort för dig! Oavsett om det handlar om ett program för
med ett pass för helkropp, eller ett program med flera pass för träningssplit, så ordnar vi det.
Tryck på knappen nedan för att komma till ett online-formulär där du får berätta mer om vad du är ute efter i ditt träningsprogram.
När du har fyllt i och skickat in formuläret så får du ett mailsvar inom kort (mellan mån-tors) från en coach på Fysoteket med ett svar på din "konsultation".
Obs! Ett inskickat formulär
förbinder dig inte till köp.
Detta är en personlig och praktiskt inriktad rådgivning för dig som vill ha konkreta tips och vägledning utan att binda dig till ett PT-upplägg. Under samtalet går vi igenom en plan med konkreta råd som du kan börja använda direkt. Oavsett om du är ny på gymmet, vill optimera din kost, eller har specifika mål inom hälsa och träning, anpassar vi samtalet efter just dina behov. Konsultationen sker online via ett Teams-möte.
1 timmes rådgivning = Du betalar för den timmen du har bokat.
